Хранителен навигатор I

Разберете какво е количеството калории, което се съдържа в определена порция храна. Получете информация за хранителния състав и определете процентното съотношение на макронутриентите. Научете повече за макронутриентите и защо е важно да знаете състава на храните, които приемате. Разберете какви са най-честите препоръки за хранителните съотношения на някой от основните макронутриенти. И много още... Изчислете количеството макронутриенти във Вашата храна

Изчислете Сега
bmi-icon

Kоличеството макронутриенти в храните и препоръчителни съотношения при техния прием

doc-iconКак да използвате хранителния навигатор?

Каква информация ни дава този калкулатор??

прочети още
doc-iconКакво представляват макронутриентите

Защо е важно да знаете състава на храната?

прочети още
doc-iconПрепоръки за хранителните съотношения на макронутриентите

Какви са най-честите препоръки за хранителните съотношения на някой от основните макронутриенти?

прочети още
doc-iconПрепоръки за съотношенията на хранителните вещества на макронутриентите

Кои са най-честите препоръки за съхранение на съотношенията на макронутриентите?

прочети още

Този хранителен навигатор ползва хранителната база данни към Министерството на земеделието на САЩ - прочетете. Когато търсите вид храна, е необходимо да търсите с английски имена желаната от вас храна

Хранителният калкулатор е незаменим помощник в ежедневието. Ако имате колебания колко точно калории и от какво съотношение на макронутриентите се нуждаете за постигане на целите, консултирайте се със специалист. Не забравяйте, че освен тях изборът на подходящи и пълноценни хранителни вещества също е от значение.

icon
newsletter

Безплатни съвети

Разберете как да подобрите вашият индекс на телесна маса с, БЕЗПЛАТНИ съвети от здравни експерти.